Na pracowaniu większość osób spędza większość swojego życia, licznych przypadkach może to nawet być do kilkunastu w ciągu doby. Dlatego też to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w znacznym stopniu na pozostałych sprawach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Zbyt duże napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danego pracownika.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt trudna, to być może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasem takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u którego się jest zatrudnionym, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Jeśli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, będzie brakowało motywacji do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację najczęściej wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które bynajmniej nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a umiejętności, które się zdobyło idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawę wielu osób będzie zapewne budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany dotychczasowego zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, wiele będzie bowiem zależało od tego, jakie się ma plany na przyszłość. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat do uzyskania biegłości, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważną rzeczą jest też to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad rozmową z zawodowym doradcą, niejednokrotnie również w urzędach pracy uzyskać można możliwość konsultacji zawodowych.